[ACTREP] アクトレップ - スポーツ事業、青少年のための英語プログラム
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ACTREP|万博公園ノルディック|LBF英語|添乗員資格講座
スポーツ(トレイルラン|​ウルトラウォーキング|ロゲイニング|マラソン|サイクルツアー|ランニング教室|SASセミナー)

ノルディックウォーキングで健康美つくり

8/25/2018

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そろそろ何か運動をしたいけれど、なかなかきっかけがない貴方!是非万博公園にお越し下さい。

そんなあなたにぜひおすすめしたいのが、北欧生まれのお洒落なスポーツ "ノルディックウォーク"です。2本のストックポールを使い颯爽に野山や公園、街中の散歩道を歩きましょう。

フィトネス効果はウォーキングの1.3倍以上で美しい身体つくりにピッタシ!基本から講習しますので初めの方も大歓迎です。

基礎講習会日程

①ノルディックウォーキング倶楽部
9月1日(土)
10:00~12:00(集合9:30)
費用:500円 別途レンタルポール代500円
集合場所/自然文化園内 中央休憩所1階(上の広場横)
②はじめてのノルディックウォーキング
9月15日(土)
10:00~12:00(集合9:30)
費用:1000円 ポール代込み
集合場所/自然文化園内 中央休憩所1階(上の広場横)
10月以降の日程は未定となります。決まりましたら掲載いたします。
*①②定員/50名
*参加当日のお支払いとなります。
*万博公園入園料(250円)が必要になります。
*キャンセル料はかかりません。
お申し込みはこちらから
ノルディックウォーキングで健康美つくり
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2018/09/09 河内長野~滝畑ダムCOOL&POWERSPOT 滝ドボーン・ライド

8/25/2018

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開催日時:2018年9月9日(日)
スタート:河内長野駅 ロータリー側バス乗り場付近 9:00集合
ゴール :河内長野駅 16:00解散
コース :河内長野~滝畑ダム~光滝寺キャンプ場~河内長野 (27km)
参加者 :15名
参加料 :5,300円(お食事代やおやつ代はご自身でご負担をお願いします。)
参加条件:ヘルメット着用。自転車保険加入。
 
(持ち物)
1.ドボーン用のウォーターシューズ、身体を拭くタオル
ビンディングシューズではキャンプ場の川に入れません。
2.お金
ランチや立ち寄りスイートは個人負担です。
3.ヘルメット(必携!)、グローブ、パンク修理キット、自転車の鍵(盗難防止)
4.上記のものやお土産を入れる小型のザック
河内長野~滝畑ダム COOL&POWERSPOT 滝ドボーン・ライド
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[SASセミナー]サブ4を達成する為のメソッド

8/25/2018

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9月24日(祝日) 14:00から 3時間~3時間半
サブ4を達成する為のメソッド 講師 板倉具視
座学 自分の走力を把握する為の心拍管理
実技講義内容 綺麗なフォームで走る為の動き作りトレーニング
GARMINの有効活用
肩甲骨周り、股関節周りを使う為のフォームアドバイス
42kmを走りきる為のエネルギー補給方法
心拍管理をしながらのランニング
サブ4達成の為の練習方法
¥2,000-​
[SASセミナー]サブ4を達成する為のメソッド
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[SASセミナー]トレーニングに関する講習会 健康運動指導士 角井敏之

8/25/2018

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トレーニングに関する講習会 健康運動指導士 角井敏之
筋力アップ、トレーニングマシーンの使用方法 各講座 座学と部位別トレーニング
1クール 4回講座 参加費1回1000円 SAS会員は無料
1.トレーニングの原理・原則 8月3日金曜日 午後7:00~8:30
2.機能解剖学の基礎 8月10日金曜日 午後7:00~8:30
3.スポーツパフォーマンスと体幹力 8月24日金曜日 午後7:00~8:30
4.プログラミング(負荷設定、セット法)8月31日 午後7:00~8:30
講習会終了後は毎週金曜日 7:00~8:30の間 トレーニングマシーン使用方法等について質問、指導していただきます。
トレーニングに関する講習会 健康運動指導士 角井敏之
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2018/12/08 第1回 信貴山サイクルロゲイニング~十三峠・業平道・龍田古道周遊~

8/25/2018

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日 時 :2018年12月8日(土) 受付 午前8時
会 場 :石川河川公園北(道明寺駅徒歩5分)
参加資格:健康な方、自己管理ができる方、交通ルールを守れる方
定 員 :300名
参加料 :5時間の部 大人 3,500円 中学生以下 1,000円
     3時間の部 大人 3,000円 中学生以下 1,000円
競技方法:5時間の部(一般) 3時間の部(一般、ファミリー)
     3時間の部(Eバイク【オープン】)
     2名から5名のエントリーになります。
     使用地図はA3拡大版1枚 縮尺1:50000
表彰対象:各部門上位3位まで(賞品あり)


持ち物 :デジタルカメラ(携帯電話のカメラでも可)、携帯電話、自転車、時計、電卓、筆記用具
     コンパス、天候に応じて防寒具、雨具、行動中の飲食物、保険証


締切日 :11月24日(土)
近つ飛鳥サイクルロゲイニング表.pdf
近つ飛鳥サイクルロゲイニング裏.pdf
スポーツ事業部専用サイト
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2018/12/16 第3回クリスマスEXPOリレーマラソン日本選手権2018 中部地区予選IN 愛・地球博記念公園

8/24/2018

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主 催:EXPOリレーマラソン日本選手権実行委員会
 共 催:日本リレーマラソン協議会
 後 援:愛知県、愛知県教育委員会
 運 営:アクトレップ株式会社
 
 開催日時:2018年12月16日(日) 雨天決行
スタート 午前11:30 (ファミリーのみ10:30)
チームリレー・単独走ハーフ・単独走10km 制限時間5時間
ファミリーマラソン 制限時間40分
  受付時間 9:00~10:00(種目がファミリーの方)
9:00~11:00(種目がチームリレー・単独走の方)
会  場 :愛・地球博記念公園 大芝生広場
 コ ー ス :愛・地球博記念公園 特設周回2kmコース
 大会距離:A.チームリレー42.195km B.ファミリーマラソン 2km
  C.単独走(ハーフ) D.単独走(10km)
 参加資格:1人で2kmを完走できる方(性別・年齢不問)
ファミリーマラソンは小学生以下の方を1名以上含むこと
 競技方法:A.チーム競技(4名以上14名以内)
走る順序や距離は自由です。タスキリレーで完走してください。
  B.ファミリーマラソン 親子2名以上3名以内で必ず小学生以下の方を
1名以上含むこと
 参加予定人数:1000名限定。応募者多数の場合は、申し込み順とします。
 参 加 料 :A.チームリレー(42.195km)1名・・・3,500円(小・中学生)
  B.ファミリーマラソン(2km) 1組・・・3,500円
賞 品:A.チームリレー 優勝・・・ランチバイキング券(チーム人数分)
  優勝チームは大阪開催 EXPOリレーマラソン日本選手権に招待
  参加料金と前泊宿泊代金を主催者負担とします。
準優勝・・・ランニング用品(チーム人数分)
B.ファミリーマラソン 優勝・・お菓子セット
C.D.単独走(男女別)・・・ランニング用品
特別賞(マラソン世界記録達成チーム)・・・世界記録Tシャツ
第3回クリスマスEXPOリレーマラソン 日本選手権2018 中部地区予選 IN 愛・地球博記念公園
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2019/01/27 EXPOリレーマラソン日本選手権2019 IN 万博記念公園

8/24/2018

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○開催日時 2019年1月27日(日)
○会場 万博記念公園 自然文化園内 東の広場前
○コース 公園内(周回道路 2kmコース)
○大会距離
A.チームリレー42.195km
B.ファミリーマラソン 2km
C.単独走 30km
D.単独走 10km
E.単独走 4km
○参加資格 一人で2Kmを完走できる方(性別・年齢不問)
○競技方法 A.チーム競技(A.4名以上14名以内 )
走る順序や距離は自由です。タスキリレーで完走してください。
車椅子不可 制限時間5時間
B.1組3名以内、親子で一緒に2km走ること。制限時間40分
C.個人走 制限時間5時間
D.個人走 制限時間2時間
E.個人走 制限時間40分
○参加者予定数 1000チーム限定とし応募者多数の場合は、申し込み順とする。
 
○参加料 A. チームリレー 1人3,500円(小・中学生以下2,500円)
B.ファミリーマラソン 2km 1組3,000円
C.単独走 30km 4,500円
D.単独走 10km 3,500円
E.単独走 4km 1,500円
 
 
タイムスケジュール(予定)
09:30~10:30 受付(ファミリーマラソンは10:00まで)
10:00 1部 開会式
10:30 ファミリーマラソン・単独走4km スタート
11:00 2部 開会式
11:10 ファミリーマラソン・単独走4km 競技終了
11:30 他種目 スタート
16:30 競技終了
EXPOリレーマラソン日本選手権2019IN 万博記念公園
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2018/09/22 トワイライト東京リレーマラソンIN葛西臨海公園

8/24/2018

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東京湾の夕暮れ、ディズニーランドの夜景や花火を見ながら楽しくラン!
主催:東京リレーマラソンIN葛西臨海公園実行委員会
共催:EXPOリレーマラソン日本選手権協議会
後援:東京都江戸川区(申請予定)

開催日時
2018年9月22日(土)
受付: 17:30~18:30
スタート: 19:00
○会場並びに予定コース
受付・ゴール: 葛西臨海公園 汐風の広場付近
主たるコース : 公園内 周回1.2kmコース 
○大会距離
A.チームリレーハーフ 21.0975km 制限時間 3時間
B.ファミリーラン 2km 制限時間 1時間
C.単独走ハーフ 制限時間 3時間
D.単独走10km 制限時間 2時間
○参加資格
一人で1kmを完走できる方(性別・年齢不問)
○競技方法
チーム競技
A.リレー競技 4名以上12名以内
B.ファミリーランは1組3名以上。小学生以下の方を1名以上含むこと。

○参加予定数
1000名限定とし応募者多数の場合は、申し込み順とする。
○参加料
A.チームリレーハーフ ・・・ 一人3,000円(小・中学生以下2,000円)
B.ファミリーラン 2km ・・・1家族3,000円
C.単独走ハーフ ・・・4,500円
D.単独走10km・・・・・・3,500円
 
○賞品
チームリレー優勝 スポーツ商品券(20,000円)
準優勝 ランニング用品
ファミリーラン 優勝 ファミリーお菓子セット
単独走 男女優勝 ランニング用品
○参加賞
参加者全員に参加賞
完走チームには記録証

○大会規約・注意事項
添付パンフレットに記載の大会規約・注意事項をご確認ください
トワイライト東京リレーマラソンIN葛西臨海公園
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2018年ウルトラウオーキング協会大会一覧

8/6/2018

 
画像
2018年ウルトラウオーキング協会大会一覧 開催回数 大会名   開催日 開催地 距離(km) 状況 

第1回 西郷どんの遠行 鹿児島ウルトラ  フリーウォーク 2月10(土) ~2月11日(月) 
   鹿児島 105 予定 

第1回 霞ヶ浦一周ウルトラウォーキング フリーウォーク 3月17日(土)~ 18日(日) 
   茨城県 104 予定 

第2回 富士山一周ウルトラウォーキング フリーウォーク 4月28(土)~ 4月29日(日) 
   山梨県  静岡県 125 予定 

第1回 琵琶湖一周ウルトラウォーキング グループウォーク 
   5月3日(木・祝) 5月5日(土・祝)  滋賀県 165予定  予定 

第2回 日光・中禅寺湖ウルトラウォーキング グループウォーク 
   6月9日(土)~6月10日(日) 栃木県 55 予定 

第2回 石垣ウルトラウォーキング フリーウォーク 9月15日(土)~9月16日(日) 
   沖縄県 100 予定 

第4回 しまなみ海道ウルトラウォーキング フリーウォーク 
    10月6日(土)~10月7日(日)  広島県 80 予定 

第3回 屋久島100キロウルトラウォーキング フリーウォーク 
   11月17日(土) ~11月18日(日)  鹿児島県 100 予定 

弟9回 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング グループウォーク 
   12月30日(日)~1月1日(祝) 奈良県三重県 

2017/10/28 第1回ハロウィンリレーマラソン2017 IN 大阪城公園

5/29/2017

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主催:ハロウィンリレーマラソン実行委員会
協力:スポーツクラブNAS株式会社(RUNNING BASE大阪城)
EXPOリレーマラソン日本選手権実行委員会
 
開催日時:2017年10月28日(土) 雨天決行
受付 :12:30~13:30
スタート:14:00 制限時間 3時間
会場 :JO-TERRACE OSAKA横広場から公園内、運動場(周回1kmコース)
距離等 :A.チームリレー 10km /1組3名以上5名以内
B.単独走 5km
C.単独走 3km
D.ファミリーラン 2km /1組2名以上3名以内
参加予定人数:各コース100組限定。応募者多数の場合は申し込み順。
参加料 :A.チームリレー 1人 3,000円(中学生以下 2,000円)
B.単独走5km 1人 3,000円
C.単独走3km 1人 2,000円
D.ファミリーラン1組 3,000円
賞品等 :A.チームリレー 優勝チーム JO-TERRACE OSAKA 食事券
準優勝チーム RUNNING BASE大阪城 利用券
B. C. 単独走 優勝 RUNNING BASE大阪城
D.ファミリーラン優勝、準優勝 ハロウィンお菓子セット
パフォーマンス賞 2組 スポーツグッヅ
参加者全員に参加賞 完走チーム、完走者には記録証をお渡しします。
申込締切 :2017年10月6日(金)
第1回ハロウィンリレーマラソン2017 IN 大阪城公園
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