actrep sportsマラソン塾 プロランニングコーチ 沖 和彦
¥2500-
初マラソン完走を目指す人に向けて送る
走ることを通して走る事の素晴らしさを知ってもらう 参加費 2500円
内容 中でのランニングにおける理論と走らないトレーニング指導が付いてくる。フォーム評価がある。懇親会を行います。
9月1日(土曜日)
受付16:15~16:30 挨拶16:30
16:40 室内にて「沿道の人が見ていてカッコいいと思う走り方講義&トレーニング」
17:00 外へランニング 長居公園にて周回JOG 綺麗に走るジョグ練習20~30分 フォーム撮影あり
17:50 ウインドスプリント150m~200m×2~5本
18:05 施設へ戻る (スロージョグ)18:20 フォームフィードバック
18:45 懇親会
19:45 終了 (講座内容については変更の場合があります)
〒545-0014
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2-6-21 2F
TEL:090-9878-5721
FAX:06-7635-9337
E-mail:sas@actrep.com
https://www.actrep-salon.com
初マラソン完走を目指す人に向けて送る
走ることを通して走る事の素晴らしさを知ってもらう 参加費 2500円
内容 中でのランニングにおける理論と走らないトレーニング指導が付いてくる。フォーム評価がある。懇親会を行います。
9月1日(土曜日)
受付16:15~16:30 挨拶16:30
16:40 室内にて「沿道の人が見ていてカッコいいと思う走り方講義&トレーニング」
17:00 外へランニング 長居公園にて周回JOG 綺麗に走るジョグ練習20~30分 フォーム撮影あり
17:50 ウインドスプリント150m~200m×2~5本
18:05 施設へ戻る (スロージョグ)18:20 フォームフィードバック
18:45 懇親会
19:45 終了 (講座内容については変更の場合があります)
〒545-0014
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2-6-21 2F
TEL:090-9878-5721
FAX:06-7635-9337
E-mail:sas@actrep.com
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