女性のためのトレッキング講座 チャレンジコース2015秋

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  • 2015年10月19日(月) 17:08 JST
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スポーツ講習会(ラン、山、ノルディク)

http://www.actrep-sports.com/トレッキング-講習会-ツアー案内/

女性のためのトレッキング講座 チャレンジコース2015秋

ランニング講座、ノルディクウオーク講座

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  • 2012年3月 3日(土) 21:25 JST
  • 表示回数 5,920
スポーツ講習会(ラン、山、ノルディク)

★ランニング教室

教室では、ランニング経験の無い初心者が、10㎞を気持ちよく走れるようになることを目標に、“楽しいランニング方法”をコーチします。
指導するのは、全日本大学女子駅伝で優勝の競技歴を持つ、中井美々子さんをはじめとする講師陣です。 

  • 京都地区  元カネボウ陸上部 山本功児コーチ
  • 大阪地区  講師はロード48時間走のアジア女子記録を持ち、24時間走元日本代表の佐田富美枝さん
  • 神戸地区  講師は 小野田リカさん サンテレビ駅伝部所属 
  • 姫路地区  

★ノルディクウオーク教室

両手にポールを持って、少し大またで歩く「ノルディックウオーク」。足腰にかかる負担が少なく、年齢や性別に関係なく気軽にチャレンジできる有酸素運動として、最近注目を集めています。 この教室では基礎から指導し、まずは10㎞歩くことを目標に、公園などでの野外講習を行います。

講師名(所属) 辻 祥光ほか(日本ノルディックウォーキング協会 オフィシャルインストラクター) 


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